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羽毛布団/合掛け(春・秋用)

春 布団

新生活を始める人も多いこの季節、慣れない環境で毎日を送る中、ゆったりリラックスして眠りたいですよね。 心地のよい音楽は人の心を和ませ、心が和むと生体のリズムも整えられ自然とリラックスできます。 眠る前には穏やかなメロディーとゆっくりとしたリズムの音楽がおすすめです。 穏やかな波長の音楽は脳波も同じようにアルファー波からシータ波へと鎮めます。 この脳波の動きは入眠時の脳波の動きにきわめて近いもの。 音量には注意が必要ですが、他の気になる雑音が耳に届かないようにするために使うこともでき、これをマスキング効果と呼んでいます。 音の感じ方は人それぞれですので、自分に合った音でよりリラックスして眠りませんか? 良い香りには人の気持ちを落ち着かせる効果がありますので、眠る前のリラックスタイムにオススメです。 リラックス作用があり、眠りに効果のある香りの代表はラベンダーやカモミールなど。 また目覚めを促し心身をリフレッシュさせてくれる香りにはレモングラスやペパーミントなどがあります。 しかし、一番大切なのは「好みの香り」を選ぶこと。 また、妊娠中の方には注意が必要なものもありますので、お店の人に相談するなどして、あなたに合ったお気に入りの香りを見つけてみてください。

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春から初夏のシーツ、カバー、寝具の衣替え 目次• 春の寝具の衣替えで、しまう寝具としまい方 あったかシーツや、あったか毛布、羽毛布団など、寒い夜に大助かりした冬用寝具。 春の寝具の衣替えは、冬にしか使わない寝具をしまうことから始めます。 片づけるのは、次の寝具です。 秋冬用あったかシーツ• 秋冬用あったかカバー• 秋冬用あったか敷きパッド• 2枚合わせの羽毛布団(掛け布団)の薄掛け など 上記リストの寝具のしまい方を、順を追ってお伝えします。 毛布 洗える毛布 洗える素材の毛布、例えば、ニューマイヤー毛布、フリース毛布や化繊素材の毛布は、洗濯機でお洗濯して、十分に乾燥させた後に収納します。 毛布は、圧縮袋を使っても問題がありませんので、圧縮袋などを活用なさると、コンパクトにして収納いただけます。 洗えない毛布 洗えるタイプのあったかボア敷きパッドあったかシーツ、カバー、あったかしきパッドなどは、ご家庭で洗濯が可能なものばかりと思いますので、洗濯をして、十分に乾燥をさせてから収納してください。 こちらも、圧縮袋などを利用すると、コンパクトに収納できます。 2枚合わせの羽毛布団(掛け布団)の薄掛け 2枚合わせの羽毛布団の場合は、2枚のうちの薄いほうの肌掛け布団(ダウンケット)のみ、しまいます。 2枚が合わさった掛け布団の、薄いほうだけ、取り外し、厚いほうは、そのまま使います。 薄いほうの肌掛け布団も、をご参考に、湿気を十分乾燥させてから収納してください。 羽毛が肌がけ布団(ダウンケット)の場合も、布団圧縮袋は、絶対に使わないでください。 次の年に使えなくなってしまいます。 羽毛布団は? あえて、リストに入れなかったのが、冬用の羽毛布団です。 羽毛布団のしまう時期は、それぞれのご家庭の寝室の温度の状況によるからです。 マンションなどの機密性の高い寝室の場合は、4月に入るともうすでに暑く感じる方もおられますが、北向きの寝室や木造などの場合は、梅雨の季節までお使いになる方もおられます。 冬の羽毛布団は、ご家庭の寝室の温度に合わせて、しまう時期をお決めくださいませ。 羽毛布団の収納には、絶対に圧縮袋は使わないでください。 羽毛が潰れてしまって戻らなくなってしまいます。 しまい方は、をご覧くださいませ。 羽毛布団を長く快適にお使い続けるためのコツがございます。 春から初夏に、快適に眠れる寝具のおすすめ 春、夜の気温が上がり始めてからは、下記の寝具に取り替えましょう。 お布団の中が、暖かすぎてしまう不快さから解消され、心地よくお休みいただけます。 冬のお布団や毛布のままですと、暑さを感じ、汗を多くかいてしまいます。 その汗が夜中に冷えて、体を冷やして、体調を悪くしてしまうことがあります。 健康維持のためにも、春から初夏の気温に合った寝具に衣替えすることは大切です。 春の衣替えにおすすめの掛け寝具• 中厚タイプの合い掛けふとん• 綿毛布と肌掛け布団(ダウンケットの組み合わせ)• シルク(真綿)の肌掛け布団 中厚タイプの合い掛けふとん 2枚あわせの掛け布団の、厚めの掛け布団の方を1枚でお使いになるのが、おすすめです。 2枚合わせの2枚のうち、合い掛け布団と、称されている方の1枚です。 春先に、ちょうどよい保温性になります。 2枚合わせの掛け布団は、人気が高まる一方で、デュエットタイプ掛け布団、2枚重ね掛け布団などとも呼ばれています。 掛け布団の中に使われている詰め物は、羽毛のほか、洗えるポリエステルのわたも使われています。 合い掛け布団の掛けふとんカバーは、冬の間、2枚セットにして使っていたカバーと、同じサイズを、お使いいただけます。 掛け布団の厚みの違いで、掛けふとんカバーのサイズを変える必要はありません。。 綿毛布と肌掛け布団(ダウンケットの組み合わせ) 次におすすめするのは、夏用の肌掛け布団(ダウンケット)と綿毛布を組み合わせです。 合い掛け布団のご用意がない場合には、この組み合わせのが、この季節にぴったりです。 肌掛け布団だけでは、まだ寒く感じますが、綿毛布を重ねることで、適度な保温性になります。 とは、起毛している毛羽の部分に、綿が使われている毛布です。 肌に直接掛けると、柔らかな保温性で、とても掛け心地のよいケットです。 使い方により1年中お使いいただけますので、1枚お持ちになると便利な寝具です。 シルク(真綿)の肌掛け布団 シルクの肌掛け布団は、春の季節に身体を心地よく温めてくれます。 高価な掛け布団ですが、この季節の掛け布団として、最適です。 睡眠の質が向上し、寒い冬に体に蓄積された疲労の回復にも役立ちます。 シルク(絹)の適度な保温性は、春から初夏にちょうどよい心地よさです。 シルクは、湿気の吸収発散性にも優れ、肌に触れることのよるリラックス効果があり、ぐっすりと安眠を楽しめます。 成分のセリシンが肌をすべすべにしますので、掛け心地もとびきりです。 触っただけでも、心地よく眠れる掛け布団だと、実感していただけることでしょう。 睡眠の質を良くしたい方に、特におすすめします。 春から初夏におすすめのシーツやカバー 春におすすめのシーツ、カバーは、• 肌触りがさらさらとして、汗の吸水性もある、綿素材のシーツやカバー• 汗の吸水性が特に高い、タオル素材のシーツ• さわやかなきぶんにな、明るい色のシーツやカバー です。 さわやかで、やわらかな肌触りのパイルのシーツ汗を多くかく方は、タオル地で、吸水性が抜群のをお使いになると、べたっとすることなく、朝まで快適にぐっすりとおやすみいただけます。 さわやかで明るい色のシーツやカバー シーツやカバーは、色を明るめの、さわやかなお色になさってみてください。 季節の変化に合わせて暮らす楽しみになります。 のライトブルーなどはおすすめです。 こまめなお洗濯で清潔に この季節に大切なのは、シーツ、カバーのお洗濯をこまめにすることです。 汗も多くなる季節で、特にシーツは、汗でじっとりする朝もあります。 シーツは特に清潔に保ちましょう。 清潔なシーツで、健康的な睡眠をとっていただけます。。 春先の体の変調に合わせて枕の高さ調節 最後に、枕についてお伝えします。 この季節は、身体が変わりやすい時期でもあります。 そのため、がございます。 その場合は、ご自身で、枕の高さ調節をされて、寝姿勢をきちんと保って、快眠くださいませ。 枕と敷き寝具の高さをあわせて、寝姿勢をきちんと保っていただくと、睡眠の質が確実に変わり、安眠していただけます。 以上です。 冬から春にかけての寝具の衣替えは、冬の寝具の洗濯と収納があり、一年の中では一番大変な寝具のお手入れ作業です。 気持ちと体力に余裕があり、湿気の少ない晴れた日に、やってしまいましょう。 春から初夏にかけて、心地よく快適に睡眠を楽しんでいただけます。 ご参考になれば幸いでございます。 寝具の疑問、ご不明な点は、どうぞお気軽にくださいませ。 今晩も、どうぞぐっすりとお休みいただけますように。

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各カバーにはオススメのカバータイプに応じ以下の画像を表示しています。 例えば『掛』画像だけであれば掛け布団カバーのみオススメ、『掛敷』両方表示があれば両方オススメとなります。 まずオススメは『和晒 京ふたえガーゼ』 まず、幅広くオススメできるのが『』です。 当コーナーの『』でもオススメしているカバーリングですね!• カバー名 素材 綿100% ダブルガーゼは二層のガーゼ間に空気を多く含むので、適度な保温性があります。 かといって、起毛素材などのように暑くなりすぎるようなこともありません。 カバー名 素材 綿100%(オーガニックコットン) に比べ、布団に入った時にもヒヤッと感じにくく、保温性も高くなっています。 ちなみに、私(店長)の冷え性な妻も、ダブルガーゼよりオーガニックダブルガーゼの方を好んで使っています。 まだまだ汗ばむ…という場合は『京はんなリネン』 寒いと感じる始める一方、環境や体質によってはまだまだ暑いと感じる場合もあるでしょう。 子供達も「あ~つ~い~」っと言ってます…。 そこでオススメなのが『』です。 これは、通常より細い糸を使ったり、クタッとする加工(クール・クラッシュ加工)の効果によるもです。 また、麻は重くなりがちですが、軽いのもメリットの一つです。 店長お気に入りの『和晒京ひとえガーゼ』 だんだん寒さも和らいでくると、あったかな羽毛布団一枚でも十分な場合もあります。 そんな時は、ふわっと柔らかな肌触りと、とにかく重さが軽いこの和晒京ひとえガーゼもオススメです。 冬は掛け布団に加え毛布なども一緒に使ったりしますが、そうすうると 重さが増してきます。 これ、結構圧迫感があって負担に感じてしまうんですね。 そんな時は更に重さを軽くするために、この和晒京ひとえガーゼを使います。 すると、軽いのでともて体がラクなんです。 また、普通の平織りのカバーと違い、ヒヤッと感も少ないのでこれがいいですね!重さが気になる方にはオススメです。 表裏で使い分け!2WAY仕様の掛け布団カバー 通常、掛け布団カバーは表裏で同じ生地を使っていますが、2WAY(ツーウェイ)仕様の掛け布団カバーは 表裏で異なる生地を使っています。 片面が『 コットンベルベ(起毛)』• もう片面が『 和晒京ひとえガーゼ(一重ガーゼ)』 という組合せになっています。 このように表裏で生地が違います。 実際の利用シーンですが、 「今日は寒いかな…」 と思えば『コットンベルベ(起毛)』を肌側に。 「今日はちょっと暖かいかな…」 と思えば『和晒京ひとえガーゼ(一重ガーゼ)』を肌側に。 このように両面を使い分ける感じです。 実際にスタッフが使ってみた印象 実際にスタッフが季節の変わり目シーズンで使ってみて感じた点です。 ひっくり返すだけで手軽に対応できる• 毛布など他の掛け寝具を使わずにすむ(寝具がシンプルになる)• 毛布などを使わないから掛け寝具を軽くできる• ) 春オススメな2WAY仕様の掛け布団カバー.

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